曾有一個有自殺危機的13歲中三女學生Ada接受輔導，母親形容Ada平日表現活躍有主見，但是常帶有一些負面想法，母親的應對是叫她要向正面看！當醫生在健康評估過程中發現Ada有自殺危機時，母親很是震驚，立即帶同Ada尋求輔導幫助，母親承認以往因工作忙碌而忽略了女兒。
其實Ada一直覺得沒人明白自己，她思想較同輩成熟，常會保護別人，自己卻覺得沒人保護，因而感到孤單，父母的張力關係也令她內心無奈，認為自己問題要靠自己解決，不但難以投入家人的談笑，有時更感到被家人取笑！
平日對子女表達關愛並建立良好關係是很重要的，若父母平日能敏銳子女的言行，當他們有情緒困擾時便較易識別，以下圖表是青少年常見的情緒困擾及給家長一些錦囊，可作參考。
受情緒困擾的人，最希望得到別人的聆聽和陪伴。陪伴者不用擔心愈講愈灰暗，你的聆聽和陪伴，能使他情緒穩定下來。
家長也留意：
- 調轉培育子女的觀念
尊重子女的獨特性，關注他們的全人發展，讓子女感受到父母愛他、明白他和支持他，是子女心理健康的基石。 - 察覺自己的情緒
父母的個人情緒與子女密切相連，如果父母感到自己的情緒欠佳，也應及早正視。 - 尋找同行者
如果感到子女的情緒問題漸趨嚴重，可能需要藥物及心理治療等專業協助。家長切勿孤軍作戰，應及早尋求專業人士的協助。
