憤怒是一種很特別的情緒。它有自我保護的作用，也有攻擊別人的威力。而且，它可以引發身心靈的波動，更會令其他人也激動起來，甚至引起他人內心的黑暗面。
面對青少年子女，家長很多時間都不懂招架他們的激動和憤怒。當中，即使一向冷靜的家長也可能衝動起來，變得reactive。如果給自己空間去輕撫內心，可能會發現內心有一道傷痕：被孩子拒絕，內疚，不被尊重……
家長遇上激動的時間，就更應冷靜和慎言。因為言語會傷人，隨時引發更大的衝突。不要動孩子的氣，不是叫家長不准指責孩子，事事遷就。而是不要自己也動氣，說了傷害的話，令傷害漫延。
以下是一些在孩子憤怒時，家長要防備的說話：
- 窮追猛打：「你知道自己做了什麼嗎？你為何這樣做？你知道你做得很錯嗎？」
- 人身攻擊：「你冇用架！教極你都唔明！」
- 出口威脅：「你試下再做，我會趕你出門口！」
- 嚴厲指令：「你立即給我做！去！」
- 八股道理：「你知道什麼是對什麼是錯嗎？你真的不知道這件事的嚴重性….」
- 誇大事實：「你次次都是如此！你這樣做，所有人都怕了你。」
- 比較看扁：「別人的孩子不會像你這樣亂發脾氣的。」
- 單打諷刺：「你做得很對，你以後做多點吧！我不會再駡你了！」
- 預言看死：「你繼續這樣做，肯定你將來一定沒出息，一定乞食！」
如果一時不知道如何說，不如暫時不說。沉默，反而可以幫助孩子冷靜，其實孩子已經知道父母不悅。
