家長訪談系列: (三) 家長的自我照顧

Q: 家長也要自我照顧？

在子女機不離手的情況上，家長管教時難免會出現衝突，有時更會激氣收場。要化解暴烈的衝突，原來家長的自我照顧也是十分的重要。作為過來人，譚太分享到過去在面對管教兒子上不斷出現的衝突，當中的無力又無奈。作為家長如何透過自我照顧，改善管教上的張力？